昨日の夜練
いつもの坂4往復
一回目 ダンシング固定
二回目 シッティング固定
残り二回はSFR
寒いけど空気が澄んでいて、途中に見える福山の夜景がめちゃ綺麗でした☆
今朝はジテツウMTBで流し
道路は凍結、雪が降って路面も白い（MTBで来てよかった～）
お店に着いた時には指先がちぎれるくらい冷たくなってました(>_<)
本格的に冬がやってきたな～
朝は日の出が遅いし、寒くて起きられないし。。。距離がなかなか伸びませんわ～
いつもの坂4往復
一回目 ダンシング固定
二回目 シッティング固定
残り二回はSFR
寒いけど空気が澄んでいて、途中に見える福山の夜景がめちゃ綺麗でした☆
今朝はジテツウMTBで流し
道路は凍結、雪が降って路面も白い（MTBで来てよかった～）
お店に着いた時には指先がちぎれるくらい冷たくなってました(>_<)
本格的に冬がやってきたな～
朝は日の出が遅いし、寒くて起きられないし。。。距離がなかなか伸びませんわ～
練習にはいいでしょう。
近場でいい練習になります。
通勤道路なので毎日おりてあがるというのもなれてます。
今日は朝凍ってそうでかなりびびりました。
この季節、どうもロングライドいきずらいですねぇ。
どういたしまして(笑)
今朝は凍ってましたね＾＾；
これからは凍結に気を付けないとね！事故しないように☆