仕事終了後、近くの坂に夜練に
2キロくらいの上りを4往復
2回はダンシング固定
後の2回はSFR
ちょっと訳あって1週間位まともに乗れていなかったので、超回復してパワーアップしているかと思いきや、結構筋肉落ちている感じ。。。しんどかった＾＾；
ダンシングが徐々に楽になってきているのは収穫かな☆
2キロくらいの上りを4往復
2回はダンシング固定
後の2回はSFR
ちょっと訳あって1週間位まともに乗れていなかったので、超回復してパワーアップしているかと思いきや、結構筋肉落ちている感じ。。。しんどかった＾＾；
ダンシングが徐々に楽になってきているのは収穫かな☆
はい～、登りましたよ(^-^)
もしかして見かけました？
夜練といえば蔵王の坂なんですね。
4往復もしてるからすごいです。
いつも登っていると飽きてしまって1度で十分になります。
まあ練習ですからね＾＾
ちょうどいいんですよ、あの距離と勾配が☆