サンドイッチを食べたいと
冷蔵庫を覗くと あっ！ハムを買い忘れてる…
ご飯にピッタリの常備菜ばかりですが サンドイッチに～♡
朝食
サンドイッチ・サラダ・温泉玉子・ヨーグルト・ハーブティー
サンドイッチの具は
ヒジキ煮＆きんぴら牛蒡です♡
これが 想定外の美味しさになりました😉
温泉玉子
自粛中は 纏め買いをして
たんぱく源の卵は とても重宝する食材
栄養豊富で保存が効きますが調理法によって変わる
栄養を効果的に摂りたいので 温泉玉子を毎日1個いただく
温泉玉子は 鍋に湯をわかして 卵を入れて12～15分置けだけでOK ❣
そして タレは パックの納豆タレを約半分入れると美味です！
実は 納豆を食べる時 タレを使わないので残るので
温泉玉子や 茶碗蒸しのダシにピッタリ😉
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