癒しのグリーン

朝から ガッツリ食べて

夏バテ予防と 熱中症対策です

今日は 少しハードな活動に参加のため

バテないようにと しっかりといただきました

数日前 にんじんのヘタを水耕栽培したら芽が出て

食卓を彩って 癒してくれます(*˘︶˘*).｡.:*♡

元気チャージ完了です！

朝食

ごはん・お味噌汁・焼き鮭・冷奴・めかぶ酢・すいか

【人参の水耕栽培】

1.人参のヘタを1.5cm程の厚みに切り落とします

2.水を小皿に入れ 数mm程度の深さがあればOK

3.切り落とした人参のヘタをそっと入れます

グリーンがあると癒されますね♡

きょうの

調理室の暑さは半端ない！

煮物＆揚げ物ですから 不快指数Max💦

クールダウンは ひんやりと冷たいトコロテンです

おやつタイム

ところてん

あっ！

むぎ茶 切れていたわぁ…

とりあえず お水で水分補給しましょっ(*´▽｀*)