イメチェンカット！

ネットにて

美容室の予約しようと…

3ヶ月前に施術をしていただいた方の

スケジュール調整に 1時間空白がありました

キャンセルですか？

その訳は

コロナ感染だったという

さいきん コロナ感染者が増加している

あと何回 ワクチン接種しなければならないのか

5回目の接種 どうしよう…

おかげさまでというか

お目当てのスタイリストさんに

イメチェンカットしていただくことができ

スッキリとした髪型で お正月を迎えることができます

和装にも似合うヘアースタイルに

お正月は和服です

施術が終了する頃には お腹がペコリン！

土曜日の元町は 何処の店も満席で 待ちの行列ばかり

スーパーで お弁当を購入した

ランチ

帆立と山菜の彩り弁当・金柑

私には 

すこし 味が濃く感じます…

色んな食材が入っていて バランスが良い！

金柑

小さくて食べやすいサイズ

食べ始めると止まらない人も多いはず…

小さい金柑ですが  1日何個まで食べても大丈夫？

気になり 調べて見ると うれしい効能😲

①風邪の予防と回復
②アンチエイジング
③生活習慣病の予防
④ダイエット補助効果

生の金柑は 1日5個程度にした方が良いそうで

砂糖漬けや蜂蜜漬け そして甘露煮などは 食べ過ぎに注意！

（1日 2つまでにして 糖分の過剰摂取をしない）