きょうよう＆きょういく🌸朝食♪

昨日のTV番組

「徹子の部屋」に美容研究家の

小林照子さん（83歳）が 出演されており

お歳より お若くて イキイキとして輝いている方でした 

 

桜

 

若さの秘訣は

「ネガティブな言葉は 使用せずに

物事をポジティブに考えると 良い結果が生まれる」

「きょうよう」と「きょういく」とは

今日 用がある

今日 行くところがある

これは とっても大切ですと 話した

～お部屋に閉じ籠もらず 外へ出かけること～

 

朝食 

ワンプレート・珈琲 

 

ワンプレート 

（エッグバーガー＆ヨーグルト＆サラダ＆フルーツ） 

サラダ 

（ハム＆トマト＆紫玉葱＆ブロッコリースプラウト） 

 

良く晴れた今日は 

初夏を思わせるような 暑い日となり

早足の散歩では うっすらと汗が滲んできました