早いものですね
皐月も 今日まで 明日から 水無月になります
クリニックの 帰り道
運動不足解消のために 遠回りして帰宅
久々に 汗ばんでしまい 早々にシャワーを浴びてから
脱いだ お気に入りのＴブラウスに 汗じみが…慌てて 手洗いする💦
なんと ビックリ！
歩数計には 10.000歩が 表示されている😲
歩数計 (10.000歩)
ピッタリの数字が出たのは 初めてです…😃
ちょっと 嬉しいですね♡
夕食
十六穀米ご飯・お味噌汁・ワンプレート
（豚の生姜焼き＆生野菜＆トウモロコシ）
ワンプレート
今回は 花びら人参です～♡
（豚肉＆とうもろこし＆豆もやし＆人参＆スナップエンドウ＆プチトマト＆レタス）
今日は 公園に咲いていた
お花を 動画で撮影してみると 難しい…
何回も 練習して カメラにも慣れないと 駄目ですね💦
歩き疲れもあり…
夕食は ワンプレートにして 楽々調理です
ごちそうさまでした
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