満開の八重桜
青空だったら 良かったのですが…
颯と吹き込む 春の風に揺れているさまは ぼんぼりのようです
八重桜
今 注目されている食材
寒天は、ダイエット中や 肌荒れの予防に最適
「便秘は肥満のもと」と言われ 便通が滞っていると太りやすくなります
寒天は
便通を改善するだけでなく
低カロリーで お腹の中で膨らんで食べ過ぎを防ぐ効果があり
便秘を解消することで肥満や肌荒れの予防ができ
ダイエットの強い味方となります
朝食
ワンプレート
（胡桃パン・サラダチキン・サラダ・湘南ゴールド・ヨーグルト）
サラダ
（ハム・手作り寒天・ブロッコリー・菜花・プチトマト）
時々 サラダチキンをいただいてます !(^^)!
お手軽で 美味しいですね♡
手作り寒天を
昨夜 蕗味噌に 半分だけ漬け込むと
べっ甲色に染まり 微かに 蕗味噌の香りがします♪
おやつ
手作りスイーツ
昨日 作った寒天に保存しておいた
つぶ餡を添えて トッピングは マカロニの
ファルファレを オーブンで 一瞬 香ばしく焼き上げる♡
自画自賛ですが…
色んな食感が 味わえる
女子に喜ばれる 手作りスイーツです
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