今日は 連休最終日で
風もなく 穏やかな 春の日となり
こんな日には お弁当持参で ピクニックに出かけたい
しかし 花粉症の 症状のひとつで
早朝から 頭痛で 午後からの ＰＣ教室への
準備も 手付かず 時間が迫ってきて ランチは 林檎と ココア♪
新しいＰＣ が 届いておりません…
ＰＣ 教室では システムの復元 バックアップを行い
その後 ＰＣ の動作が 良くなり 今までのは 何だったのでしょう
夕食
十六穀米ご飯・お味噌汁・肉豆腐・きんぴら・漬物
肉豆腐 （豚肉＆豆腐＆人参＆舞茸＆葱）
豚肉は 炙って 余分な油を 落として 野菜＆豆腐は 出しで煮付ける
きんぴら （牛蒡＆人参＆ゴマ＆大葉）
漬物 （野沢菜＆赤カブ）
赤カブの お漬物は
サークルメンバーの Ｋさんから
戴いたもので 懐かしい味に 舌鼓を打つ♪
Ｋさんは 偶然ですが
故郷が同じで 実家の母と 同じ年頃なので
教室では ふるさとの話題で 盛り上がってしまいます（笑）
Ｋさん ごちそうさまでした
クシュンですよ
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