今朝は 綺麗な青空
ポカポカ陽気になりましたが
明日から 天気が崩れる予報がでている
お部屋の掃除と お洗濯をしながら 朝食の準備をする
みなとみらい
洗濯物は
花粉の季節は 部屋干し
お部屋に干さないと 花粉が衣類に付き
花粉症の症状が酷くなり 辛い日々をおくることに…
朝食
ハーブティー・ワンプレート・サラダ
チョコゴールド・パンを 焼いていると
ホットチョコレートのような香りが お部屋に漂います♪
ワンプレート
（トースト＆キウイ＆金柑＆ヨーグルト＆ゆで玉子）
サラダ
（レタス＆ハム＆胡瓜＆大根＆かいわれ＆プチトマト）
ハーブティー
友人から 「花粉症に良いから」と 戴いた♪
ごちそうさまでした<(_ _)>
運動不足解消のために
花粉症対策をして 街ぶらに出かけると
ポカポカ陽気で 早足で歩くと 汗が滲んで来ます😅
ハーブティーの効果がありますように
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。