少しずつ日が長くなっており
春の訪れもそう遠くないと感じています
きょうの最高気温は 関東では14度で3月中旬並み
今夜から 東日本と西日本にも真冬並みの寒気が流れ込み
寒暖差が激しく 凍える寒さになりそうですね
体調を崩さないように気をつけたい…
夕食
ちらし寿司・お吸い物・蒸し野菜・紅白なます
ちらし寿司
蒸し野菜
根菜の栄養は ビタミンC・Eで免疫力アップ！
感染症予防にも効果的な理由は 体を温める効果もあります
お吸い物
紅白なます
大根の白に
人参の朱に 柚子を添えて
目を楽しませるのは 和食の醍醐味
なつかしい味に 癒される食卓となりました
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