朝 目覚めて
カーテンを 開けると
今にも 泣き出しそうな 空です
ヒガンバナ
ご先祖さまに お線香を お供えしていると 窓の外は 雨に…
今日 予定していた お出かけは 中止にいたします
朝食を作り ゆっくりと 食事を 摂る
朝食
フルグラ・生野菜・フルーツ・ヨーグルト
シリアル・フルグラ （1食分５０ｇ 牛乳２００ｍｌをかけると ３５８ｋcal）
非常食として 保存しておりましたが 賞味期限切れになる前に 私の お腹へ 保存です（笑）
フルーツ＆生野菜
（ハム＆紫キャベツ＆スプラウト＆プチトマト＆オクラ＆レモン＆レタス＆蒸し栗＆柿）
蒸し栗は 友人から 戴きました♪
ヨーグルト （無糖ヨーグルト＆キウイ）
今日 雨が 降らなかったら
生前 大変 お世話になりました方の お墓参りにと
思っておりましたが 後日 出かけることにして 湿気が 気になる
キッチン周りの お掃除を 念入りに 磨き上げました
ピカピカになり～気持ち 良い♪
明日こそは 青空が 見たいですね
素敵な 週末を お過ごしくださいますように 
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