連休 中日となり
今日も 朝から良い お天気
今年はじめての28℃超えとなり 暑いです💦
みなとみらい
30℃超えの所もあり
まだ暑さに慣れていないので
身体が ついて行くのに 時間がかかり…
体力の無い方々には 厳しい暑さとなり 体に堪えます
朝食
ワンプレート・カフェオレ
サラダ
（黒豆・プチトマト・レタス・胡瓜・新玉葱）
ワンプレート
（胡桃パントースト・サラダ・ヨーグルト・ゆで卵・クルクル竹輪）
竹輪を購入すると
１袋が４本入りで 一人前の献立で
消費するのが難しくて 小腹が空いた時の おやつに
１本の竹輪を 縦半分に切り 表中にしてクルクルと巻き 楊枝で止めて 串団子♪
おもてなしには 好みの食材を
一緒に巻いて オードブルとしても 良いですね♡
明日から
お天気が 下り坂のようです
お休みの方も お仕事の方も お気をつけてください
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