さいきんは 各地で
大きな地震が相次いでいます
きょうは 揺れを感じる地震がありました
非常時に 持ち出すものを改めて確認すると…
やはり 確認して良かったです…
タオルの入れ忘れ💦
鰯の胡麻味噌煮
開けやすいパウチ容器の
「いわしで健康」は 25%減塩です
一人前の食べきりサイズで 防災対策として
我が家では ローリングストックとして欠かせない
いわしには DHA・EPA・カルシウムが含まれています
缶詰のように重くない パウチ食材は
買い出しが 楽ちん！
夕食
ごはん・お味噌汁・揚げだし豆腐・鰯の胡麻味噌煮・お浸し
揚げだし豆腐
暑い日は 冷奴にして
いただくことが多いですが…
毎回 おなじ献立も飽きてしまいます（笑）
スナップエンドウ お浸し
鰯の胡麻味噌のタレが
残っていたので お浸しの味付けに
おいしい胡麻味噌タレがを 残さずいただいた
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。