愛する皆様、こんにちは。
10年後もイイ女でいるために
あなたの幸せマインドを高めるセラピーをする
魂のホグシスト
下釜かずよです。
私、今週の水曜日
お仕事を早く終わらせていただき 新幹線に飛び乗り
熊本へ行かせていただきました。
なぜか？と申しますと
アメリカよりお産で帰国中の方よりエクソサイズが受けれるとご紹介いただいたからなんです。
義理のお母さまになられる方は、ヨガの先生。
てっきり、ヨガ系のエクソサイズと思い、ワクワクドキドキしながら待ち合わせしました。
レッスン会場のご自宅まで送っていただきながら
お話しを聞いていると
「 きびしいよ 」の 一言からはじまりました。
日頃、どれくらい身体を動かしているか？聞かれ
私は大丈夫かしら？と ワクワクから ソワソワモード。
実際、レッスン会場のご自宅へ着いて
teacher である リーシーさんとご対面。
超優しそうな方。で一安心。
それから、お着換えして、 レッスンは開始。
「 どうなりたいの？BODY 」 と気になるところを聞かれ
軽いStepから 始まりました。
詳細ははしょりますね！
stepからはじまり、1時間30分。
最後のマットの上で横になったレッスンは 私の足はどうにかなりそうな感じでした。
よくよく話を聞いてみると
リーシーさんは海兵隊さんらしく、お国の為に体とメンタルと鍛えていらっしゃる。と
日頃は、アメリカはロスに在住。
後、数カ月でアメリカへ戻る。らしいです。
レッスンも終了し、またまた着替えて熊本駅へ。
新幹線に揺られて博多へ到着。
それから帰宅
翌朝になり、ビックリでした。
筋肉痛です。
今までで経験したことがないような筋肉痛。
くしゃみをしたら、肋骨がいたいくらいでした。
終わって、気持ち良くて、ハートはワクワクに戻っていたのですが
すごい筋肉痛にどこか 不便さを感じていました。
自分の身体が自由ではないからです。
ケガでも病気でもないのに。
いつものように、体が動けないのは
ただの筋肉痛なのに・・・・
人間の心と身体の繋がりの大切さを痛感させられた時でした。
それで
少しブログお休みしていたのです。
PCの前に座るのも
イタタタ～の世界だったのです。
ようやく、復活
またまた、よろしくお願いします。
9月3日（日）
今年もやります！ハナマナ祭り
ｲﾍﾞﾝﾄ決定いたしました。
13時～30分
無料瞑想会いたします。
限定8名さま
ご希望の方は 下記フォームよりお申し込みくださいね。
https://www.reservestock.jp/events/205736
もうすぐ、部分月食のライオンゲート
ハナマナでは、変容が起きる 月食と日食
特別企画をいたします。
詳細は次回に
seeyou
愛と感謝を込めて
マハロ
下釜かずよ
