2018スリランカ・アーユルヴェーダリトリート

愛する皆様、こんにちは

10年後もイイ女でいるために

あなたの心と体をしあわせにする

セラピスト

下釜かずよです。



スリランカ・アーユルヴェーダリトリート


朝はヨガからスタート。

第1日目は日曜日

ヨガはお休み。

朝ビーチの散歩を楽しみ



コンドル雲に歓迎を受けて

朝食をいただきます




ビュッフェスタイルなので

自分でセレクト。

それから

ドクターのコンサルを受け

トリートメントメニューが決まります。


毎日、同じ時間に
トリートメントルームへ
通います。

バーベリンの特長は

鍼灸が入ること。

でも

断ることも自由です。


日本と比べると

針が大きく感じます。

チクッと刺激的にも受けますが

即効性はありますね、やっぱり。

鍼灸部屋です





鍼灸、

オイルトリートメントを受けて


それから

別室へ移動をして

お顔のパックと

湿布が入ります。

湿布は人それぞれで

今回のツアーの中で

受けていたのは

私以外にお一人でした。笑

その後

シャワー

それから

ハーバルバス


全部で約2時間くらいのトリートメントタイムです。

この時間以外は自由

ホテルのアクティビティに参加したり

プールやビーチへ行ったり。


ゆっくりできそうで

意外に忙しい毎日です。

なんでだろう⁇と思ったら

決められてる事があるからなんですね！

食事にトリートメント

朝のヨガ

などなど。

日本にいる時とは違う

忙しさです。


そんな

スリランカ・アーユルヴェーダリトリート

です。


see you