愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体のセラピスト
下釜かずよです
私のブログへようこそ
ありがとうございます
今日は12月25日
クリスマス
ホワイトクリスマスを期待していたのが
青空が見えました
これは、これで
ありがたいものです
皆様のクリスマス空はいかがでしたか？
この時期ね
クリスマスはもちろん
忘年会など
重なって
お酒の量や食事の内容が
いつもより
濃い料理（バターや油）が
多くなっている方が多いと思いますが
あなた様はいかがですか？
そう、
胃の中がクリスマス
イルミネーションもプレゼントも
サンタもトナカイも
いる状態。
体重に関係してくるだけではなくて
消化
やる気
疲労
まで影響してくるんですよ。
クリスマスが終わると
2023年
新しい年の準備が始まるでしょう
いつまでもクリスマスじゃ
動きも思考も鈍くなる
そんな時は
スパイスtea
どんなスパイスがいいか？
次回にお話ししますね
seeyou
