猛暑の時に

愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体のセラピスト

下釜かずよです




私のブログへようこそ
ありがとうございます



😀 メルマガ登録はこちら
https://resast.jp/subscribe/38150

😊 net 通販サイトはこちらからです
https://uvatea.thebase.in/categories/4837105

暑中お見舞い申し上げます

毎日、暑い日が続きます

ご体調はいかがですか？皆様

冷房のお部屋が当たり前で

足元が冷えてきていませんか？

お風呂にゆっくり入る時間が無い時

足浴で

足先から温めてあげてくださいね

それと

オイルマッサージ

をお薦めします。

足の裏だけでもOK

冷房で冷えやすい

足元

このセルフケアが

冬の冷え対策へと

繋がっていくんです～

お風呂の中でもOK

今日から

トライしてみてね！

10年後もイイ女

seeyou

8月5日
夏だ・カレーだ・アーユルヴェーダ
スパイスcookig
開催します


時間17～20時
場所　高宮アミカス調理室
参加費　5,000円
無農薬お野菜をつかってcookigいたします
（農家さんのご都合がありますので、無農薬ではない物も含まれる可能性がございます。ご了承くださいませ）


ご参加お申込みは
092－525-6665