朝食には

ウチの毎朝の定番は

フルーツヨーグルトです。🍴

果物を🍎🍌カットして

カスピ海ヨーグルトをかけ

その上にナッツなどをトッピング

最後にオリゴ糖をかけます。🍨


家族も食べやすいのか

必ず食べてくれるので

調子に乗って毎朝出してます。😬👍💕

今日はキウイ🥝、

ヨーグルトの上にきな粉

レーズン、クルミ、そして

最近毎日採っているラズベリーです。💖


今年も赤く熟したのをそっと

採って、洗って、冷凍しています。

ヨーグルトと一緒に食べると

その独特な酸味がおいしいです。😍

これがラズベリーの木、三年目です。

実がなった枝は枯れますが

新しい枝に次のシーズン実をつけます。


今日も朝から暑い☀️😵💦💦

チャモロはマッタリと

くつろいでいます。🐰✨✨