昨夜… 調子に乗ってついついキティ握り寿司食べすぎた私～～。
夜寝る前に体重計に乗ったら…
なんと、2キロも増えてるし。
まぁ、その前から何とは無しに分かってたかも？ 体重がかなりオーバーすると胃、お腹と自分のモンじゃ無い？状態に成るから。
だからぁ～。土日は嫌何よぉ～～。
食べたく無くても食べる羽目に…で、今日は久々にプチ断食とばかりに、朝も昼も食べずにオヤツにサンドイッチだけ食べて、体重戻した。
こんなんでエエんか？？
で、元の体重に戻した。
今日は、天気が良いから焼肉でもするか！って言う旦那にも一言。 体重オーバーしてるから嫌だ！って。
大人げ無いと言えば、大人げ無いんだけどこれも一つの自己規制でしょうか？
自己規制が出来る人間かと問われれば… 全然、出来ないんだけどねぇ～。
タバコも吸うし、酒は毎日飲むし。
まぁ、食生活はキチンとしてるかな？（野菜中心で植物性タンパク質中心） 私なりにだけど。
何せ、一日二食しか食べない私。 絶対に良くは無いんだろうけど、私の場合二食ってのが中学位からの習慣だから、
これもＯＫって言えばＯＫかも？
後は、一日に朝晩と体重計に乗る事かな？ そんな私も最近じゃお腹の周りが～～
で、フィットネス
フフフフーン 本当に仕事帰りに行けるか不安だけど
取り合えず