今日は早退して、フィットネスに入会に行った序に体験するつもりだった私…
会社の人の友達が私の行くフィットネスで働いてるとかで、
結局、入会金免除
おまけに三月入会にして貰えて、尚且つ三月分は会費要らない！で、今日から三月中は利用出来る何てお得な特典迄付けて貰えた～～
最初に、ジム（マシン系）の所で、血圧・体重・身長を測って体脂肪やら筋肉量も測った上で、
指導（メニューの組み立て？）をして貰った。
体脂肪… 思ったより多かった。
で、筋肉量… 目茶少ない。
基礎代謝量何てのに至っては… ７０歳台に近かった。
一緒に行った友達は～～。 太ってるから当然、私よりも体脂肪は多いのは仕方無いにしても
基礎代謝は２０歳前？ 筋肉も私より随分と多い…
健康で体力には自信があった私…
トンでも無い身体だって事が判明して、スゴイショックで立ち直れない。
自転車コギ２０分して、それぞれのマシンの使い方説明受けて、で最後にストレッチマシンみたいなのをやったら。
プール何てとても行く気に成れ何だぁ～～。
私の身体… どうなってるのだぁ？？？ ある意味フィットネスに行く事を決めたのは大正解であった。
