一週間ぶりの練習

カゼが治ったのでブラジリアン柔術の練習をしに隣町の武道館へ。

スパーリングで立て続けに腕ひしぎ十字固めを食らい日右肘を負傷。痛い(泣)

体力の現界

今日も寝坊して昼過ぎに起床してしまいました

夕方に柔術に行くからゆっくり過ごそうとしていたら、明日と明後日がジムが休みということを知り、ご飯を食べずに急いでジムに行きました

ベンチプレスのMaxに挑戦して成功はしたがヘトヘトになった

家に戻る頃には夕方になってしまい、柔術が始まる時間に間に合わないので、すぐに家を出た

ところが、ヘロヘロで打ち込みもできず、スパーリングでも絞められ関節を取られ、途中で体力は現界に達したため後は見学していました。

身体中が痛くて今日の稽古は休んだら良かったと正直思った

明日は完全休養します

久しぶりの柔術

約２年ぶりに柔術をしました。

最近柔術どころか運動をほとんどしたことがなかったので、すぐに息が切れてバテてしまいました。

ああ情けない。

かなり体力が落ちていたことにショックを受けました。

あと、最近流行りのベリンボロを習ったが、まったくできなかった。

見てるだけ～

昨日は体調が悪くて柔術は見学でしてました。
今日も休んで明日稽古に参加します。
休み過ぎを深く反省します。