ベンチブレス

2015年02月23日 | トレーニング
先週の柔術のスパーリングで2人立て続けに十字固めを極められ右肘を負傷しました。

しかし昨日は敢えてベンチプレスをしました。
重量は軽いですが心意気を買ってください。