体力の現界

今日も寝坊して昼過ぎに起床してしまいました

夕方に柔術に行くからゆっくり過ごそうとしていたら、明日と明後日がジムが休みということを知り、ご飯を食べずに急いでジムに行きました

ベンチプレスのMaxに挑戦して成功はしたがヘトヘトになった

家に戻る頃には夕方になってしまい、柔術が始まる時間に間に合わないので、すぐに家を出た

ところが、ヘロヘロで打ち込みもできず、スパーリングでも絞められ関節を取られ、途中で体力は現界に達したため後は見学していました。

身体中が痛くて今日の稽古は休んだら良かったと正直思った

明日は完全休養します

勝手にフードバトル

今日からの３連休は筋トレや柔道そして柔術と運動三昧で過ごそうと思っていたが、初日から躓きました。

朝目を覚ましたつもりがすでに夕方。

そして急いでジムに出かけようとした時に友達からバイキングの誘いの電話がかかってきました☎

現在ダイエット中なので通常なら断るところですが、起きてから何も食べてないため食欲に負けてついて行きました

空腹は恐ろしいもので、和洋中いろんな料理を目の前にすると、無意識のうちに腹がよじれるほど食べ過ぎていました

自分の根性の無さに涙がちょちょぎれます
ここに深く反省します

久しぶりの柔術

約２年ぶりに柔術をしました。

最近柔術どころか運動をほとんどしたことがなかったので、すぐに息が切れてバテてしまいました。

ああ情けない。

かなり体力が落ちていたことにショックを受けました。

あと、最近流行りのベリンボロを習ったが、まったくできなかった。

見てるだけ～

昨日は体調が悪くて柔術は見学でしてました。
今日も休んで明日稽古に参加します。
休み過ぎを深く反省します。

トレーニング再開

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