5/15の夜

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測定日時：2017年5月15日(月) 20時24分‬
‪体重：119.2kg‬
‪体脂肪率：36.1%‬
‪骨格筋レベル：10‬
‪内蔵脂肪レベル：19.0‬
‪骨レベル：8‬
‪基礎代謝量：1,973kcal‬
‪体内年齢：44歳‬
‪ＢＭＩ：36.4‬
‪水分量：43%‬

5/14の夜

‪測定日時：2017年5月14日(日) 20時25分‬
‪体重：118.8kg‬
‪体脂肪率：38.8%‬
‪骨格筋レベル：10‬
‪内蔵脂肪レベル：19.0‬
‪骨レベル：8‬
‪基礎代謝量：1,890kcal‬
‪体内年齢：46歳‬
‪ＢＭＩ：36.2‬
‪水分量：41%‬

5/14の朝

測定日時：2017年5月14日(日) 8時22分
体重：117.4kg
体脂肪率：39.8%
骨格筋レベル：9
内蔵脂肪レベル：18.5
骨レベル：8
基礎代謝量：1,842kcal
体内年齢：47歳
ＢＭＩ：35.8
水分量：40%

パーソナルトレーニング

今日は、電車を乗り継ぎ県外のジムにパーソナルトレーニングを受けに行きました。

パーソナルトレーニングと言っても、今話題のラ◯ザップではなくて、パワーリフティングのトレーニングです。

元世界チャンピオンのオーナー直々に基礎から教えていただきトータルベストがも更新しました。

ありがとうございました。

5/5の夜

‪測定日時：2017年5月5日(金) 21時36分‬
‪体重：118.6kg‬
‪体脂肪率：36.0%‬
‪骨格筋レベル：10‬
‪内蔵脂肪レベル：19.0‬
‪骨レベル：8‬
‪基礎代謝量：1,965kcal‬
‪体内年齢：44歳‬
‪ＢＭＩ：36.2‬
‪水分量：43%‬