新しい元号は・・・・

最近１か月くらいかな？結構走っていました。といっても、４か月も走らなかった人なので、結構といっても３日に１回程度のジョグです。

巷にはいろいろなダイエット法があふれていますが、やっぱり「走る」は最高のダイエット法だと思います。

おなか周りが気になってきていて、ズボンがきつくなっていたのですが、１か月くらいで、結構余裕がでてきました。食生活は変更なしです。（結局走る理由はこれだったんですけど（笑））

なんだかんだで、走るって、ストレス解消にもなるし、気分転換、ぐっすり眠れるし、なんといっても、やせるし。いいことだらけですな。

サブ３レベルになると、ものすごく健康に悪そうですけど（笑）

 

 

さて話は変わりますが、タイトルの件。あと１週間？で発表ですね。私は夢にでてきて、頭の中ではもうこれしかありません。

 

安久

 

平成３１年３月２６日（火）の時点で予言します。もうこれしかありません！（笑）