双子の卵

双子の卵　ゲット

子供の頃は「おばけ」と言って売り物にならないからと、
近くの鶏卵農家から、安く譲ってもらっていたのを

今時は「二卵黄」なんてネーミングでちゃんと商品になっているんですね。

今日は２０個セットで、ゲットしました！

このお店いつも売ってるのか、知らないけど、懐かしかったです。

一つでふた粒美味しい、卵
嬉しい〜〜。

Today I got some twin eggs.
It has two egg yolks.

In my childhood, it was called "monster" for not sale .

I can make fried egg with one egg.
Very happy.

我が家にお寄りの方には、ふたごの目玉焼き　ご馳走しますよ。

りんごジャム

そういうわけで、圧力鍋　を手に入れてからは、
毎日何かに圧力かけて作っているのですが、

今日は、りんご　に圧力かけました。

りんご　のコンポート　を作るつもりでしたが、

（いえね、コンポートが特に好きなわけではないんですが、りんごが手に入ったものですからね。

塊り肉は、何度もやって、カレーになったので
娘に飽きられてしまって、、、）

そしたら、コンポートどころか、火が通り過ぎて、ジャムになってしまいました。

でも、
それが美味しいこと！

圧力鍋の　りんごジャム、美味しいです！

大成功でしたあ！


Today I made Apple jam in pressure cooker.
I intended to make an apple compote,
Too much pressure was applied and it became a jam.
very delicious.

I made it !!
Successful !!

祝 パーマ！

そう言うわけで、2年ぶりにパーマをかけに　行きました。

いつも2年おきぐらいにしかかけないので、次に行ったときには消えている美容院も多いのです。

それで今回は、姉の紹介でわざわざ遠くまでかけに行ってきました。

昔は　カーリーヘア、

次に　ソバージュ、

最近は　スパイラル　と言うんですって?

一度かければ手間なし素敵なばっかりのヘアスタイルです。

このように3時間かけて、例えようもなく美しく仕上がったのですが、これをひと目見た娘の感想


「なにそれ、昭和の香り〜〜🤣」

圧力鍋デビュー

圧力鍋っていいですね！！

姉からお古の圧力鍋をもらったので使ってみました。

今まで、使ってみたいと思っていても、なんか、爆発しそうで、怖くて、、、
とても勇気がなかったのですが、
この度、いつも現役で使われていた鍋が私の元へやってきたので、
勇気を振り絞って使いました！　

、


まあ、便利なこと！

早速やってみたのは、

牛の角切りとお野菜の煮込み、

１０分沸騰するまで、あの「プシャー」という音が出るまで火を入れて、

その後１０分とろ火で煮て、消して、あとは待つだけ。。

ちゃんと中まで火が通って、
美味しいカレーができあがりました。




これはもうくせになりそうです。

時短で美味しい、とは聞いていたけど
やってみると実感。


鍋も爆発しなかったし、美味しいばっかりでした〜〜。

テキサスに来ています(マリアデュオ菅原しのぶです)

テキサスは良いお天気！
まだまだ夏です。
サンアントニオでWWEスーパースターのジョンシナに会いました！
めっちゃでかくてかっこよかったです。

今からテキサスに出発です。(マリアデュオ菅原しのぶです)

今、リムジンバスの中です。
もうすぐ成田
今日からまたテキサスです🌵
自分の人生にテキサスがこんなに関わってくるとは、思ってもいませんでした。💋

今回は時差対策を日本にいる時からやって、身体を慣らしているので、着いてからきっと大丈夫でしょう🌺

アプリから投稿（マリアデュオ 菅原しのぶです）

Iphone用のアプリの存在にようやく気づいて、早速ダウンロードしました。けっこう使えそうですね＼(^o^)／

コメントいただいているのにも数ヶ月たってようやく気づきました。遅ればせながらお返事差し上げましたo(^▽^)o

日々気づきがある今日この頃ですね。

死ぬ前に語られる後悔５つ （マリア・デュオ 菅原しのぶです。）

先日死ぬ前の後悔について一部書きましたら反響が多かったので、
以下全文を転載させて頂きます。


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人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、オーストラリアの Bronnie Ware さん。彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いということですが、特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったものトップ5は以下のようになるそうです。


1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という後悔。Ware さんによると、これがもっとも多いそうです。人生の終わりに、達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。ああしておけばよかった、という気持ちを抱えたまま世を去らなければならないことに、人は強く無念を感じるようです。
　
2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」
男性の多くがこの後悔をするとのこと。仕事に時間を費やしすぎず、もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。

3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、可もなく不可もない存在で終わってしまった、という無念が最後に訪れるようです。
　
4. 「友人関係を続けていれば良かった」
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
　
5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い、と Ware さんは指摘します。旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、悔いを抱えたまま世を去っていく人が多いようです。
　
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何度読んでも深いです！！
でもこの1～5をやることは結構いろんな勇気が必要ですね。

mac book その後（マリア・デュオ 菅原しのぶです）

行ってきました。
可愛いmac bookの修理！！

なんだかよくわかりませんが、治りました～～。
でも
「この機種古くて３年もたっていますよ。」と言われました。。

３年。。
３年なんて、ついさっきじゃん。

この業界では確かにもう随分古くさい機種になるのですね。

やっぱ、買い替えようかな、、、

mac book pro、Mountain lion！！！！

mac book が壊れた～～～（マリア・デュオ 菅原しのぶです。）

　　レッスン室のmacが、、
　電源入れても立ち上がらない。。。
何がどうなっているのでしょうか？
うんとも寸とも言いません。。。

ううう。。。。

パソコンがない生活なんてもう今は考えられません～～～～～！！

修理に持って行くけど、値段によっては新しいmac book proにするぞ！！

あああ、iphone5も欲しいし、
物入りですわ


でもこれは人生の必要経費です！！