すがわらギター&ウクレレ教室(マリア・デュオ クラブ)

MusicArt Society JAPAN
ネパールの恵まれない子供達に音楽的な支援をしています。

5秒ルール

2019年11月25日 | つれづれなるまま
 5秒ルール!!

床に落ちたものを拾って食べても良い時間のことではないです。


わたしは行動力があるように人から見られやすいのだけれど、
その実、行動力がないことが悩みの一つだったりして、、
いえ、悩んでもいないのだけど。

例えば、外国へ行くとか、ネパールへ行くとか、タイへ行くとか、旅行へ行くとか
そういうことに関しての行動力はバリバリあるのですが、

日常の小さなこと、やらなければいけない雑用、家事、
または会社の事務作業とか、
電話をするとか、役所へ行くとか、
片づけなければいけない書類とか
掃除とか、空の段ボールを潰すとか、、、、etc,etc

そういうことは全て後回しにしたい!
できればやりたくない!
面倒くさい
いやだ〜〜〜。。

でもそうもいかないですよね。



そこでこれらを面倒くさがらずにやるための魔法の方程式が
この 5秒ルール です。


これは メルロビンス という方が提唱している方法で、

何かをやろうと思いついたら、

5、4、3、2、1 

と数を数えてすぐに行動する
というやり方です。

なんでも人は5秒も経つとあれこれとやらない理由を考え始めるらしく、それを考える暇をなくして行動させる方法だそうです。


で、

これを試しているのですが、

なかなか良いです!
やらない理由を探す暇がない!

結 構 動ける!


行動力がなくて自分を変えたい人は、ぜひ試してみてくだい。

今日も5秒ルールでブログ書きました!! えらいぞ、自分!!











最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (mwwm1218)
2020-01-16 13:26:05
5秒ルールを知ると動けますよね(^^)
私は筋金入りの怠け者でして5秒ルールを取り入れてからはだいぶ行動出来るようになりました(^^;
返信する
Unknown (マリア・デュオ)
2020-01-20 01:35:08
「筋金入りの怠け者」を動かすなんて、すごいパワーがある方法ですよね(笑)。どんどん行動して、悔いのないように生きていきたいですね。
返信する

コメントを投稿