階段 （マリア・デュオ Sです）

　

最近、通勤がいつになく疲れる　と思っていたら、、

駅が全部階段なんですね～～～。

節電のためにエスカレーターが止まっているので、
階段を沢山上っているので、疲れるんですね～～～～！！


上るたびに、心臓ばくばくです。



日頃いかに運動していなかったか、痛感しますわ。

運動不足の人に強制的に運動させて頂いていると、感謝するのが良いのでしょうけれど、、




電車が少なくなったので、
自転車通勤してみた友人がいて、
3日続けたら、４日目は動けなかったとか、、






ああ、鍛えられます！！

頑張れ、にっぽん！！