いちじくかんちょう！２回目～＾‐＾；

１０日ぶりに娘宅へ遊びに行ってきました。

片道一時間半ほどかかるけど、二人の孫に会えると思うとワクワク～♪



昨日娘からのメールで、Ｙちゃん（２歳）が１週間近く便秘状態。

お腹が痛いと言ってご飯もあまり食べないそうで。


昔ながらの「いちじく浣腸」を薦めて・・・試したけど少しだけポロポロ。。だったそう。


で、今日もやってみた。

Ｙちゃん、お腹が痛いと訴え・・・時々大泣きしながら、３０分以上かけて



がんばった！！　　　



ホントに可哀想なようすだったけど、とりあえずスッキリしたようで

ひと安心～～



がんばりすぎて疲労困憊しているＹちゃんとママのかわりに

Ｋくんを幼稚園までお迎えに行った。


「ばあちゃ～～ん！」と満面の笑みで教室から出てきたＫくん


帰り道、不思議なことを言った。



「死ぬことはいいんだよ。死ぬことはキライだけど、ベツにいいんだ。」


「どーしてそんなふうに思うの？」


「わかんないけどさ・・でも死ぬことはいいんだよ」




とっても明るくふつうに言う４歳のＫくん。


もうちょっとで５歳だね～

キミの人生は始まったばかりだよ！　

どうか、ずっとキラキラ輝いていますように！～




　ただいま～♪

いつでも何度でも・・見たくなる！

二日ぶりにスーパーに買い物へ。


断捨離を始めてから、冷蔵庫の中も気になる。

元々、冷蔵庫満杯！というのはイヤ・・・ていうか、ストレス。

おじいちゃんとおばあちゃんの二人暮らしだし。。


だから普段はスッカスカ～～

必要なものが必要な分だけあればOK！



　けっこう入ってるか・・


で、今夜のメインは旬のサンマ。　一尾￥７５なり。

さらに小松菜の炒め物にきんぴら牛蒡。マグロのお刺身。


ちょーヘルシー＆リーズナブル～♪


でもでも二人で晩酌。

夫はいいちこ。私はビール＆純米酒。　ぷは～



明日は休みだし、久々に力いっぱい朝寝坊しよう




今日の断捨離


ライティングデスク

扉を開けるとモノがこぼれ落ちるほど詰まっていた。



　家電や携帯類を置いている棚。


数年前からのカタログやパンフレット類、時刻表、取説、市の広報誌・・・でパンパンに埋まってた



この２ヶ所だけでゴミ袋二つ分はあったかと。



スッキリ爽やか！！　何度も扉やカーテンを開けて堪能～




明日は夫を巻き込んで、玄関の戸棚を何とかする予定

だんしゃり始めました☆

三日前に買いました。


突然の腰痛にうめきながらも買い物に行ったスーパーの書店で。


なんとブログまであったのね～　　それもgooブログ。




７、８年前。。。


　を読んで、


家中の不用品を捨てまくったことがあった。


それはそれはものすごい量で、まだゴミ有料化になっていないこともあり

ゴミ袋２０袋以上は捨てた！


楽しかったし、気持ち良かった～♪　もう家の中も心もスッキリした！！


その後もときどきプチ断捨離をやったけど、あらためて意識的に家の内外を俯瞰すると

まだまだ甘い！・・・ことに気付いた。



まだ使える、これから使うかも～、これは思い出の品、あれは大事な頂きもの・・・

てなふうに前回は未練を断ち切れずにとりあえず残しておいたものがどっさり！


で、結局使わなかったし。　あることさえ忘れていたし。



やましたひでこさんの「断捨離」は深い。　テンションあがる。

捨てる！モチベーションがよみがえり、持続する。


よって今回は

時間をかけて、じっくり、しっかり、徹底的に捨てる！ことを決意。




今日の成果

　この他にも３袋。　　　　　ネットで査定してもらったら￥2000なり～

感謝は何よりの薬かも～☆

今朝はふつうに起きることができた～


昨日の激しい腰痛がウソみたい！


母のところへいつものように、

たくさんの荷物を持って

バスと電車と地下鉄を乗り継いで行ってきた。




「ふつう」に立てて、歩けて、自由にどこへでも行ける・・・


って、ホントある意味奇跡だとしみじみ思った。




　　　　





でもでも、


「喉元過ぎれば熱さを忘れる」


懲りないわたし。。。だ

☆心はなぜ腰痛を選ぶのか☆

今朝目が覚めて、さぁ起きよう！とした瞬間・・・

腰に激痛が！！


そのとき真っ先に心に浮かんだのは

「あ″～今日はいい天気なのに、これじゃ洗濯できないかも～」

というフレーズ。


朝イチの生理現象がおそってきて、

焦って・・何とか上半身は起こしたけど

立　て　な　い　。


立つことを断固阻止するかのように、腰の左側に鋭い痛みが走る～



ヘンな声を発しながら立つために格闘している気配を感じた夫が目を覚まし、

状況を説明すると。。。


「病院へ行くか？」


「いや、行かない。大丈夫。」



だってこれはたぶん、わたしの心からきているものだから。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



今年の１月にも同じような症状があって、そのときは整形外科に行って

レントゲン・ＭＲＩ検査の結果、ちょっとした腰椎の不具合が見つかり

飲み薬に大量の湿布にコルセットまで処方してもらった。


しかし一向に良くなる気配がない。


でもでも、そのうち不思議なことに気付いた



車の乗り降り。。電車やバスの座席に座るとき。。家の中でも屈伸する動き。。など

汗や悲鳴がでるほどの痛みが走るのに、


どうしてもしなくちゃならない雪かきとか掃除とか孫のお守りとか、多少痛みを感じつつも出来ちゃうわけで。


器質的に問題があったら、そんなことゼッタイ無理でしょう～



これはナンか変！！


で、ネット検索。


そして見つけたこの本。

まさにドンピシャ！！でした～～



その日から薬も湿布もやめ、コルセットもはずしました。


自分の心と向き合い、抑圧していたいろんな感情に気付いてあげて解放する・・・

というプロセスをたどっていくうちに

約一ヶ月後には完治。


まるでウソのような・・・ホントの話。



そして、今日もすぐに思った。


うんうん・・これはまたきっと色んなストレスや怒りをためこんじゃったのよねー

思い当たることは、多様なジャンルでちょっとずつ・・あるある！！


そんなふうに認めて、大丈夫！・・と心に言い聞かせていたら、

１０分後には無事トイレに行くことができた



ほんとにお婆さんのような歩き方で過ごした今日一日だったけど、

洗濯も買い物も掃除もした。


今は痛みもほとんど無くなり。。

ふつうに椅子に座ってパソコンに向かうこともできている。


心と身体は本当に密接に関わり合っていると

ふたたび実感したしだいです。