私が1番好きな諺。高校時代の苦しかった時期この諺に救われた。悪い事が悪い結果になる訳ではない(良い事が良い事に結びつく訳ではない)みたいに私は解釈している。特に自分にとって不快だっ...

楽しみなことそれは好きな物を思い切り食べる事だけどその前に心配事なく心置き無く食べるために目標の状態にしておきたくなる目標の体重 食べる前のしっかり筋トレするべき事を済ませる色んな...

継続できてる事を考えてみた。身近な事変化は見えなくても振り返ると大きく変わってるそれは飛び級でもコツコツ小さな行動を積み重ねていった結果。何だろうと考えてふとまだ3年(来月で4年)...

今日は5時前に目が覚めた。ついでにトイレ清掃神棚の榊水替え玄関拭きお味噌汁の野菜準備 何だかフロアを手拭きしたくなりする事にした。いつもは毎朝クイックルワイパーで清掃するけど何だか...

少し何か嫌だなと思う時『貢献が大切』とか『嫌でもやってみたら良い事になるかも』とか『相手が楽になるのなら』とかアレコレ考えて自分の『ちょっと嫌だな』って気持ちを抑圧して突破したら·...

12月1日からメディテーションをしてるからか心地よい日々を送る事ができている。パーソナルのお仕事が終わってシャワーして帰宅して洗面した後洗濯。そして遅めの昼食。夕方パソコン教室に行...

人がどう思ってるか気にするからというのも1つある今現在は誰も居なくて誰が私に対して何を思ってるかなんて本人の頭の中を覗かない限り真実は分からない相手の表情や口調態度や雰囲気で勝手に...

誰かや何かとの繋がりそれを感じていられたらきっと1人でも孤独感はないし安らいでいられる誰かといても何の繋がりも感じなければきっと人は孤独感覚気持ちそれは目に見えないもの安心感ほしい...

私は伝えたい事を言葉にすると違って受け取られたり伝えたい事とは逆の意味で解釈される事がある。え...

心のゆとりがあれば人に優しくなれる物事を楽観的に考えられる人に与えられるゆとりゆとりってどこからうまれるのだろう12月からメディテーションを始め心が安定している食べ過ぎても体重増え...