実は救われていた事
ふと気づいた。昔過食をした後後悔してきた。自分を責めてきた。最近は食べすぎたり甘いもの爆食したら翌日後悔した事もある。食べる事に執着しお金を使う事を責めたりした。だけど過食してる時...
札幌移住3年11ヶ月目
今日はこの部屋に住んでから3年11ヶ月になる。朝はいつもより遅い7時にベッドから出た。顔のお手入れや清掃まで終え1時間10分ジムで筋トレ。その後歩いてダイソーへ。引っ越してから初め...
札幌移動3年11ヶ月目
今日で札幌移動して【3年11ヶ月目】昨夜スイーツ満タンに食べて寝て朝4:30に目覚めた。目覚めはとても安らいでいた。起きついでにトイレ清掃神棚榊の水換え朝の野菜用意玄関土間拭きしフ...
お腹いっぱいで
何にも考えられない。ネタがない。最近またスイーツ欲勃発最初に豆乳･ココア･麹あま酒･プロテイン...
ひと段落
今日は朝から行ったり来たり。【のむ大豆】がほしくて市電に乗ってスーパーに行き4本購入。11:15からの歯医者に間に合うよう運動も兼ねて20分歩いて地下鉄駅へ。その前にメルカリをセブ...
自立
自立とは何だろう【自】分の足で【立】つ事なのだろうか私は依存体質特に昔から母さんへの依存が強かったこのままではダメになる母さんといたらダメになるそんなふうに思いながらでも離れたら不...
可能性は無限大
何か良くない事が起きた時絶望的になったり悲観したりする(私は)だけど先はまた変化するずっと同じは有り得ない自分次第でも自分次第でなくてもその時うまくいかなくても変化していく私の場合...
不安は幻想
メディテーションを受けて今日で5日目。メディテーションの効果かは分からないけど再認識した事それは【今】に集中できれば【不安】はないという事【不安】というのは現実の出来事ではなく頭の...
繋がり
今日は友人に紹介してもらった人との1ヶ月ぶりの再会。紹介してくれたTちゃんとは7月を境に疎遠に。その友達のAちゃん。不思議な縁。。。TちゃんがいなかったらAちゃんとも会えなかった。...
経過
ここ最近というか昨日今日から落ち着いている。パニックや切迫感で11月半ばくらいから凄く苦しかった。だけどやっと浮上できた感じ。考えられるのは❶プロテイン(タンパク質)を朝、夜飲み始...
まりもの𝐁𝐥𝐨𝐠
