今日が一番若い日

ブログは気儘なゆる日記 
思い出を呼び戻す打出の小槌です

薬の飲み方

2024-08-06 | 健康

昨日の再診で3時間以上待ったあと

先生と相談しながら選んだ薬は

最初に出された痛み止めのロキソニン錠と胃薬

そして薬局で提案された

神経系の痛みに効くビタミンB12

 

タラはおとなしくお留守番

 

朝から腕の痛みが無いので

ロキソニンをパスして

副作用のないビタミンB12だけにしたが

昼になっても痛みが無いので

B12だけにし

そして夕飯後先日の夜中の痛みが

チラッと脳裏をかすめたが

思い切ってB12だけにした

 

つるバラのナエマが逞しくまた咲き出した

 

今日は腕をこき使う仕事をしていないので

痛みが出ないのかも

 

薬の飲み方を工夫しながら

完治しないという

病気と仲良くしていこうと思っている


元気が出てくるもとは

2024-08-05 | 健康

寝起きにコーヒーを一杯飲んで

iPadに向かう

 

 

毎朝元気をもらっているYouTube

「きのえのプレイランド」

92歳のきのえさんが

お年とは思えないしなやかさで

お孫さんと田舎暮しをしている日々を発信している

 

 

朝食をとりながら観ているNHKの「あさイチ」

その日の内容にもよるが

観ていると自然に「今日も一日頑張るぞ」

という気持ちにさせてくれる

貴重な刺激材になっている

 

庭に咲く花を観るのも元気のもと

ギボウシの花がこんなに綺麗だったとは

 毎年咲いているはずなのに

今朝は何故か愛おしい

 

午後から頚椎椎間板ヘルニアと診断された

病院の再診に出かけます


ウォーキングの10倍寝たきりリスクを下げる寝たまま30秒脚上げトレーニング!

2022-02-22 | 健康

コンスタンスに外を歩くのが難しい季節

動画で健康に挑戦しています

 

 


2回目のワクチン接種と息子のその後

2021-06-28 | 健康

26日に2回目のコロナワクチンを受け

その日は1回目より腕の痛みも少なく快調に過ごした

翌朝もまあまあ普段と変わらず

犬の散歩もこなしたが

お昼頃から急に全身の倦怠感を覚え始める

その時点で熱は37度2分

だるい体を引きずって気になっていた家事をこなした

夕方になってバタンキュー

38度2分になっていた

大好きなプリンス・チャールズが咲き出した

 

息子にラインすると

デリバリーで生寿司を注文してくれた

夫は洗濯物など取り込んでくれ

タラは遊んでほしくてベッドの上までからんでくるが

今日ばかりは煩わしい

結局熱はマックス38度5分まで上がってそのまま朝までうとうと

普段夜中滅多にトイレに行くことがないのに

朝までに5回も直行

お水も少量しか飲んでないのに

大量に出る不思議?

 

息子は10日間の入院生活を終え明日退院できることになり

熱も下がったので今日はいい日としよう


夫のその後

2020-07-17 | 健康

久しぶりにブログの更新です。

夫の体調が千変万化していたのであえて書くことも無く・・・

現在はかつてないほど落ち着いた日々を送っています。

”物忘れがひどい”と言い出して精神神経科で診察を受け

MRIと脳の血流検査を受けたのが6月25日。

今月9日に主治医から結果報告があった。

その間本人の不安は増すばかりだったと思う。

PCの画面を食い入るように見つめながら主治医から説明を受けたが

前頭側頭葉並びに海馬にも異常が見当たらないそうで

認知症の兆候はないとのこと。

”年相応の物忘れは仕方ないでしょう”と主治医はにこやかに話された。

 

タラの朝の散歩は夫の仕事になった

元気になった夫に次に提案したのが転ばぬ先の杖、

道新一面のコラム「卓上四季」の書き写し。

卓上四季ノートを買ってきて私も一緒に挑戦。

漢字の書き取りや難解な熟語が思いだせなくて苦戦しながらも

目標が大きいので楽しい。

 

もう一つは夫の得意分野で「大人の塗り絵」

見本の絵の色のグラデーションが複雑ですごく楽しそうだ。

朝は1持間の散歩、昼食後は自転車で近隣を走り回り

昼寝のあと机に向かう夫の姿に私自身が安堵と充実感を覚えている。

 

タラの朝の散歩 後お気に入りのテラスで

こんな日はいつまで続くのかチラと頭をよぎるが

なるべく考えないようにしている。