今日が一番若い日

ブログは気儘なゆる日記 
思い出を呼び戻す打出の小槌です

ウォーキングの10倍寝たきりリスクを下げる寝たまま30秒脚上げトレーニング!

2022-02-22 | 健康

コンスタンスに外を歩くのが難しい季節

動画で健康に挑戦しています

 

 


2回目のワクチン接種と息子のその後

2021-06-28 | 健康

26日に2回目のコロナワクチンを受け

その日は1回目より腕の痛みも少なく快調に過ごした

翌朝もまあまあ普段と変わらず

犬の散歩もこなしたが

お昼頃から急に全身の倦怠感を覚え始める

その時点で熱は37度2分

だるい体を引きずって気になっていた家事をこなした

夕方になってバタンキュー

38度2分になっていた

大好きなプリンス・チャールズが咲き出した

 

息子にラインすると

デリバリーで生寿司を注文してくれた

夫は洗濯物など取り込んでくれ

タラは遊んでほしくてベッドの上までからんでくるが

今日ばかりは煩わしい

結局熱はマックス38度5分まで上がってそのまま朝までうとうと

普段夜中滅多にトイレに行くことがないのに

朝までに5回も直行

お水も少量しか飲んでないのに

大量に出る不思議?

 

息子は10日間の入院生活を終え明日退院できることになり

熱も下がったので今日はいい日としよう


夫のその後

2020-07-17 | 健康

久しぶりにブログの更新です。

夫の体調が千変万化していたのであえて書くことも無く・・・

現在はかつてないほど落ち着いた日々を送っています。

”物忘れがひどい”と言い出して精神神経科で診察を受け

MRIと脳の血流検査を受けたのが6月25日。

今月9日に主治医から結果報告があった。

その間本人の不安は増すばかりだったと思う。

PCの画面を食い入るように見つめながら主治医から説明を受けたが

前頭側頭葉並びに海馬にも異常が見当たらないそうで

認知症の兆候はないとのこと。

”年相応の物忘れは仕方ないでしょう”と主治医はにこやかに話された。

 

タラの朝の散歩は夫の仕事になった

元気になった夫に次に提案したのが転ばぬ先の杖、

道新一面のコラム「卓上四季」の書き写し。

卓上四季ノートを買ってきて私も一緒に挑戦。

漢字の書き取りや難解な熟語が思いだせなくて苦戦しながらも

目標が大きいので楽しい。

 

もう一つは夫の得意分野で「大人の塗り絵」

見本の絵の色のグラデーションが複雑ですごく楽しそうだ。

朝は1持間の散歩、昼食後は自転車で近隣を走り回り

昼寝のあと机に向かう夫の姿に私自身が安堵と充実感を覚えている。

 

タラの朝の散歩 後お気に入りのテラスで

こんな日はいつまで続くのかチラと頭をよぎるが

なるべく考えないようにしている。

 


夫の体育館デビュー

2019-01-30 | 健康

雪が積もってから行く 行かない で

3か月近くたってしまった

順調に回復しつつある夫の体調だが

ちょっぴり不安を抱えながら

先週の金曜日に突然体育館デビューが出来ました

全豪オープンが終わって

大坂なおみの快挙に喜びながらも

ちょっぴり空の巣症候群になっていた私にとって

願っても無いグッドタイミングだった

もちアッシーの私も追随した

昨年の秋ごろから卓球を楽しんでいたが

走ったりトレーニングマシンで体をほぐす気持ちのよさは別格だ

夫はもっぱら体育館の2階を歩いているが

疲れよりも気持ちがいいのが何よりうれしい

週2回は通いたいという夫

卓球の日も加えると週3回体育館に行くことになる

これって年齢的にどうなの?

 

 

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認知機能が低下している

2018-09-14 | 健康

昨日ショックな出来事があった

 12日でタラが生後6ヶ月になったので

男の子が半年を過ぎる頃に行う去勢手術について

アドバイスをもらいに動物病院に行った

マリの時とは違う近くの病院で

主治医とのやり取りもストレスなく理解できたが

考え込んで病院を後にした

家の近くまで走ったところでスマホの呼び出し音が鳴った

会計もせず出された耳の薬も貰わないで

まっしぐらに家に向かって車を走らせていたのだ

無銭診療で逮捕されるところだった

認知症になったらタラの面倒はだれが見るの?

飼い主の息子は突然の犬アレルギーで頼りにならなくなったし

 

家族になじんで益々可愛くなるタラだが・・・

相変わらず好奇心旺盛でよく遊びよく食べ3.3キロになりました

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