体幹 2015-06-01 22:27:19 | 健康 ゴルフはもちろん さまざまなスポーツで パフォーマンスを上げるには 体幹が整っていることが重要、 などとよく言われます。 体がぶれない、 中心軸がすっと伸びていて 左右に振られたりしていないか、 意識するだけでも違ってくると 思いますので 私も時々自分でチェック しています。 体の気になるところを これから少し書いていこう と思います。 夜になりました。 丸子橋ゴルフ練習場
