続ける

「僕も昔、体が硬かったんですけど、

３か月、６か月ほどで前屈が

出来るようになりましたよ」

トレーナーの方と

お話する機会があったのですが、

私の場合、３か月や６か月で

体が柔らかくはなりませんでした（笑・泣）。

それでも少しずつではありますが、

毎日、息を吐きながら

体を動かしていると、

柔軟性が出てくるようになります。

ほんのちょっとずつなので

達成感は少ないのですが、

毎日続ける、というところが

ポイントですね。

意識して、イメージして、

続けることにします。

ポカリと浮かんだ雲。

息をフゥッと吐くと消えていきそう・・・。

明日は神奈川、東京地方は

温度も上がって晴天！

 

丸子橋ゴルフ練習場