AがダメならBがある！

右中臀筋を少々痛めました。

こちらは徐々に直していきますが、

この際、別の部分を鍛えよう！

と発想転換。

ちょうどよいので

いつも使っているところは

休ませよう！

ということでもあります。

先日シニアの女性の方が、

「私は骨粗しょう症気味だけど

その分、骨を支えてる筋肉が

あるので大丈夫！」

と、話しておられました。

人はそれぞれ、弱いところも千差万別。

Aが弱いならBで調整する、

というのもよいかも。

 

丸子橋ゴルフ練習場