こんにちは！
丸子橋ゴルフです！
「暑いけど、来ちゃったよ」
ありがとうございます！
お話をうかがうと
暑い日、寒い日にかかわらず
運動、食事、睡眠のバランスがとれ
健康が常に維持される、とのこと。
もちろん季節ごとの暑さ寒さ対策の
取り方も習得し、自分の身体のことを
よくわかるようになる、とのこと。
とても参考になります。
私も運動習慣は
よほどのことがない限り
崩さないようにしています。
健康は１日にしてならず、
続けていきたいです。
8/3土曜日のゴルフレッスン担当は
石川恵、古川隆朗、両プロです。
レッスンのご予約は
TEL:044-411-4005
までどうぞ！
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こんにちは！
私は主に麦茶を飲んでいますが、
お客様の中にはペットボトルの
水の中にスダチを少し入れて
飲んでいらっしゃる方も
いらっしゃいます。
多摩川の河原は風が渡り
街中のベトっとした空気とは
別の世界が広がっています。
多摩川沿いの総合ゴルフ練習場、
丸子橋ゴルフです。
さて、この季節、
何を食べるかというと・・・
お酢で和えたもの、です。
先日トレーナーの方とお話したのですが、
この季節、足がつらないように、
その対策としてもお酢の食事は
良いようです。
玉ねぎをたくさん入れたサラダを
お酢中心のドレッシングで
和えました。
口の中がちょっと
ネギネギしましたが（笑）。
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