こんにちは！
暑さにも慣れてきた頃でしょうか。
川辺には心地よい風が渡っています。
丸子橋ゴルフ練習場です！
ふと気がつくと
息を詰めてしまっている、
ということがよくあります。
普通に歩いているときでも
深い呼吸をせず
せかせかしている・・・。
練習場内にいるときは
自然の中で深呼吸、
意識して呼吸をするように
心がけています。
そのほうが身体のあちこちに
ムダな力を入れることなく
のびやかに行動できるからです。
ゴルフスイングの際も、
特にダウンスイングから
インパクトにかけて力まず、
息を吐く。
プロのスイングを見ていますと
どこにもムダな力が入っていない。
腕からクラブの先へ、
ボールもどこまでも伸びて行くよう・・・。
ご用意いたしております。
打ち続けた後は、
テント内で休憩を。
水分補給を忘れずに。
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