こんにちは！
丸子橋ゴルフ、です！
エクササイズにも
流行があるというか、
身体健康理論も更新されるようで
今は高齢化社会を反映してか
「バランス感覚」を失わないようにする、
というのがトレンドのようです。
運動をしないと、
まずあやしくなるのが
バランス感覚。
その結果、ふらつく、つまずきやすくなる、
ころぶ。
これは怪我の元。
そのためにはスクワットなどを
短時間でよいから毎日やって
なるほど。
そしてこれにも増して、
今、注目されているのは・・・。
次回に。
ご近所の桜を帰りに撮りました。
そういえば今年はゆっくり
桜を見る機会もなかったような・・・。
夕陽がやさしく照らしておりました。
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