AがダメならBがある！

右中臀筋を少々痛めました。

こちらは徐々に直していきますが、

この際、別の部分を鍛えよう！

と発想転換。

ちょうどよいので

いつも使っているところは

休ませよう！

ということでもあります。

先日シニアの女性の方が、

「私は骨粗しょう症気味だけど

その分、骨を支えてる筋肉が

あるので大丈夫！」

と、話しておられました。

人はそれぞれ、弱いところも千差万別。

Aが弱いならBで調整する、

というのもよいかも。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

「ゴールデン・スポーツイヤーズ」がやってくる！

2019年から2021年、

東京オリンピック・パラリンピックをはじめ

大きなスポーツイベントが続きます。

スポーツ庁と経産省が設置した

「スポーツ未来開拓会議」の座長を

務める早稲田大学の間野義之教授は、

この期間を「ゴールデン・スポーツイヤーズ」と

名付けました。

その中で2021年開催の

「ワールドマスターズゲームズ」とは

4年ごとに開催される

世界規模の国際総合競技大会。

日本では初めての開催です。

参加資格等は、競技により異なるようですが

25歳から35歳の間、とか。

年齢以外には参加資格は特になく、

誰でも参加できるのが特徴。

競技種目にはもちろんゴルフもあります！

今回は関西地方で実施されますが

ゴルフは徳島県内のゴルフ場で、

行われるようです。

「ゴールデン・スポーツイヤーズ」って

よい響きです！

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

私は17才

「17歳」ではなくて、「17才」は

南沙織の1971年6月のデビューシングルヒット曲、

1989年には森高千里がカヴァーして

再びヒットしました。

そして・・・。

現在開催中なのが

「日本女子アマチュア選手権」。

第１日が終わって、

植竹愛海選手が６９で回り

３アンダーで首位発進。

１打差の２位タイに西村優菜選手、

２連覇を目指す安田祐香選手は

２オーバーの２１位スタート。

みーんな17才です！

最近５年間の優勝は

すべて高校生です。

ご近所で大きなアジサイを発見！

直径は25ｃｍほどあったような。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

身体が上がっている！

同年代の人との集まりに参加すると

気がつくことがあります。

それは身体が上へ、上へと

上がっている人と、

少々猫背で、首が前に出て

縮んでいる感じがする人が

いるということ。

もちろん、持病や故障がある場合も

ありますが、

定期的な運動をしている人は

見た目、筋肉がついて

身体が上へ、上がっているのです。

上へか、下へか。

この差は一目見てわかるので

まずは「上へ」意識をすることを

忘れない、

そして定期的な運動を

心がけようと思いました。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

同窓会のお約束

学校を出てから10年、

20年、30年、40年、50年。

節目節目で同窓会の案内が

舞い込みます。

人生はいろいろなので

参加できなかったり、

30年ぶりなので参加しようと思ったり。

ただ、いくつかのお約束はあるような・・・。

まず参加する前は美容院、床屋さんに

行ったほうがよいかも。

髪の毛を整えるほかにも

気分がスッキリ、

新鮮な気持ちで学友達に会えます。

そして会ではあまり根ほり葉ほり

現在の様子やいままでのことを

聞かないことかな。

いろいろある、あったけれど

ここに来られてハッピー！

という気持ちが一番です。

そして、共通の趣味をみつけ、

例えばゴルフとかに

話の花が咲いたら

うれしいです！

梅雨の合間の晴れ模様となりました。

 

丸子橋ゴルフ練習場