ホロトロピック主催の天外伺朗さんの瞑想断食会 その３

今日は、最後の明けの食事です。

朝６時から気功で、７時から３回で瞑想断食は終了です。

今朝も晴天で気持ちの良い朝でした。

　　　　

      

今回の気功では、座って背骨をぐぐるぐる回します。

　　　　　

瞑想をしていると大根の煮ている美味しい香りがしてきます。

　　　　　

　　　　　

トイレの数が決まっているので二班に分かれて食事をします。

最初、吐き気止めにどんぶり一杯の水をゆっくり飲みます。

次に、大根の煮汁に梅干しを崩してから

最初に梅干しを食べ煮汁を飲みます。

２杯飲んでから野菜を食べます。

　　　　　

最初に便が出てからジュ－ス。

下痢便のあとに羊羹・バナナを頂きます。

５，６回下痢便の後に下痢止めで

パンとチ－ズにミルクティ－です。

ホワイトボ－ドにトイレの使用上をマグネットで示します。

でも時々忘れます。

　　　　　　

全て終わってから断食後１週間の注意事項の話です。

断食後は、大切で事故も起こります。

終わって帰りに、玄関の前で記念撮影。

皆さん優しいお顔でした。

　　　

　　　

帰りの熱海の商店街を歩くのは楽しいですね。

美味しそうな金目鯛　　１枚３０００円

　　　　　　　　

丁度、猿回し。

素敵な彼女ですね。お猿さんも満足かなあ・・・・・

話術も見事です。楽しそうですね。

最近、若者が楽しんで仕事をしているのを時々見かけます。

何か、時代が変わって行こうとしているのかも知れません。

保江先生の新しい本の前書きにも書かれています。

時代の変化を頭で考えるのではなく体で感じることが大切なのではないでしょうか。

　　　　　

　　　　　

ありがとうございました。

今回の瞑想断食会で、またひとつ楽ししいことを学びました。

なんとなく神降ろしを感じました。

僕は、保江先生と違って技を掛けるとこいうことはありません。

ただ、自分で感じるだけです。

何か良い結果を期待するのでもありません。

でもわくわくすることが次から次と起こって来ます。

金曜日の京都も楽しみです。

台風が来ていますが鞍馬寺にお礼参り？

また報告しますね。