顔のシミ

ケシミンクリームを長年使用していますが、今一です。

近所でシミをレーザーで取ってくれるところがあるそうです。

勇気を出して行ってみようと思います。

 

今日からリハビリ

今日からひざ痛のリハビリが始まりました。

今日はひざを曲げたり延ばしたり。

筋肉をほぐしたりしました。

週一で通い様子を見ます。

ひざのヒアルロン酸注射は２週間に一度です。

計画書を作成してくれるそうです。