私のデイリーニュース

毎日の出来事を徒然に綴る

シェイプアップ体操

2021年04月20日 | 運動・体操

60分の教室ですが、骨盤など筋肉に関する運動が多く

終わった後は体が大変楽になります。

あと1回で終わりです。

5月からは、スポーツセンター主催の教室に火・金と通います。

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