3連休もおわり

こんばんはー

3連休

あっという間におわっちゃいました。

むちゃくちゃのんびりしました。

ミスチルの映像を見まくってました。

Mステの映像をリピートして歌を口ずさんでた。

もう少し練習したら人に聞かせられるレベルになるかなー

というか最近ストリートミュージシャンしてないんでそろそろ復活しようかなー

もう少し練習量増やしてからになりますが。



土曜　スタジオはいった

　　　久々にバンド遊びをした　やっぱり楽しいね

　　　その後ジムに行って鍛えた　だいぶ抹茶になったかも

　　　体脂肪９％くらい　いいときは８％

　　　骨格筋率も増えてきたので着実に肉体改造ができてるのかなー

　　　最近体脂肪がどこまで下がるか気になり始めた

　　　５％くらいまではいくんだろうけど

　　　それ以下は危険だよね

　　　まあ健康的に肉体作りします。


日曜、月曜　　お掃除とお勉強と睡眠、あと近場の温泉いった
　　　　　　体を休めたといった感じでしょうか。

明日からまたがんばります。