ここ数日のこと

2009-05-25 22:50:00 | Weblog
こんばんはー

週はじめ

週はじめはなかなかエンジンがかかりませんよねー

でも最近の朝日はなんだか気持ちいい

朝7時前に家をでるんですが、日の光が強いですよね最近

もうすぐ夏が来る

その前にうっとうしい梅雨かー

今日は8時帰宅

早めに帰宅して飯食って

のんびり体を休めてます

なんだか自分の感覚以上に体が疲れてるようです。

唇に小さなできものが

抵抗力弱ってるときに出るやつです。

ジムでのトレーニングがんばりすぎたかな

インターバルトレーニングなんかやっちゃったし



金曜 呑んだ

やっぱり暑くなってくるとビールがうまい

がんがん入る

でも呑みすぎは注意ですね

おいしく味わえる程度でやめとくに限る

これからは通風も注意

体のことは気を使ってやらナイトね。


土曜は久々に英会話

久々だったけどまずまず英語は耳に入った

GWの海外効果がでたかな

なんせ日本語はなす人がいないから

ずっと英語でどう話そうかと

英語のことしか考えてなかったからなー

少しは上達してるのかなー

気のせいかも

今度TOEIC受けます


その後はジムへいってトレーニング

ガッツりはしった

体脂肪計測


58.5kg

体脂肪 7.9%

骨格筋率 39.1%

結構体重増えてきました

もう少し増やせばちょうど良いかな

というか最近健康診断あって

背が伸びてた

176.9cm

4mm

びびったっす

頭がでかくなっただけじゃないかと

あたまでもぶつけたかな

ここ数年

176.5cmをずっとキープしてきただけに

びっくりドンキーですね。


昨日はゴルフ打ちっぱなし

結構ドライバーがいい感じになってきた

まあまだまだなんだが

アイアンはかなり感覚がわかってきた

これを維持して安定化すればうまくなるはず

地道にがんばります


ミスチルライブ青森公演

すごいもり上がったみたいですね

十数年ぶり?

きっとたのしかったんだろうなー

うらやましい

もうすぐファイナルですね(当初の)

ナツフェスも楽しみ


じゃあまた