2023/04/17
今朝の風景
すっきりしない空模様
もやっと霞んでいますが、ヘイズ被害ということらしいです。
ヘイズとは、インドネシアのスマトラ島やカリマンタン島などにおけるプランテーションでの焼畑や森林火災により発生する大量の煙や排気ガスの事です。それがモンスーンに乗ってマレー半島方面へ流れてくる事により、マレーシアが煙で覆われて深刻な大気汚染を引き起こしています。
日本は黄砂や花粉が酷くて、ここマレーシアはまた違った大気汚染が深刻なのですね。😥
そんな今日は、午後からジムに行ってみました。
ウェイトトレーニングのマシンもたくさんありました。
ランニングマシンは2キロ走っただけで汗だくになってバテて終了。
最近、富山でも走るようになってたけど、環境が変わって間もないせいか全然ダメでした。
ランニングマシンから見る景色。
人工島はいずれオフィスビルやマンション等が建てられるそうです。
そんなジム初日でした。
そんなジム初日でした。
朝6時から22時までやってるので、次は朝の涼しいうちにきてみます。
夕飯
タイカレー
他には、ナムル、パパイヤ等
😋
