さて 昨夜は まったり飲んで 今朝 起きれませんでした… スミマセン… あたくし…
アツいBathに ドボンと浸かって お水を ごくごく飲んで 昨夜の深酒を Reset
カラダの 表面はReset出来ても コアをResetするには Fitnessで 汗するのが イチバーン!!!
ってことで Coffee飲んで 遅い朝食も もりっと ジャイ子で RoadWorkへ
今年は "春いちばん" が 吹かなかったみたいだケド あいかわらず この時期 ミナミカゼが つよ～い☆
びゅびゅんと 吹き荒れる風を バリバリと切り裂いて… ではなく またーりPaceで Start!!!
これまた びゅびゅんと ィヨコをスリ抜ける クルマに 目もくれず カラダのコアが軽くなってくImageで ね
Raceで炒めた脚の筋肉は おかげ様で なんとか でも コアの筋肉とか 内臓が ものすごく 疲れてる
Raceって ホント 枯渇するんだなぁ そして オジサンBodyは リカバリにも 時間が カカるんだよなぁ
Conditionの悪い日や 時間のない日に ぱぱっとまとめる 三木の丘陵地帯へ
OuterGearで 全部フメちゃう Course 途中 プチintervalで シゲキックスも もりっと☆
たんぽぽや菜の花が ぽつりぽつりと咲く 田園地帯 TT-Positionにて LTで走る
早く TT-Bar 取り付けなきゃなぁ っと そういえば今朝 ウエパーの店長から Rideのお誘いがあったんだ
あああああ 早起きしてたら 一緒に 走れたのになぁ でも 今でも声カケてくれるって ウレシィネ!!!
帰宅して ブリっ子 RunningShoesに ハキ変えて 重いカラダを 前進させる ホント 重いな…
さて ちかごろ ゲトったBooksの中で グッときた1冊 それが この 『CORNER A Journal Of A Runner's Lifestyle』
『ecocolo』とかいう 絶対読まない系 かなり しんきくさい系の まったり雑誌の 別冊号なんだそうだ
世間は ネコも杓子も Runningにィ山歩き そして RoadbikeにTriathlon(?) それくらいニギヤカな このカルチャ
そのMovementに伴い いろんなBooksが Publishされてるケド その多くは 華やかCompetition系
んま そういうのスキですケド 初心者ウケしますケド ね 永らくやってると Lifestyle系が グッとくる
これは AthleteのLifestyleを 紹介するのではなく Lifestyleの中に Runningを見つけるLifestyle誌
国内だけでなく 世界中の都市のRunning事情を紹介するなど これまでにないApproachで RunningCultureをFocus
特集では ロスにシスコにポトランド WestCoastに暮らすRunnerたちの Lifestyleを取り上げながら
Runningが どのように 彼らの生活に Commitし いかに彼らが 自由に走ることを楽しんでいるのか を紹介
Runnerのみならず 日頃Sportsに取り組んでいる人であれば 誰もが共感 または ハッと 気づかされることも
WestCoast特有の liberalな発想とstyleは 偏りがちな考え方や カチカチの価値観に 風穴を開けてくれるかも
かつての surfing や skateboardカルチャと 同様に Runningを 単なる『Activity』から ひとつの『Lifestyle』へ
と 捉え直す そんな Runningで枯れたココロを メリメリさせる 魅力的な1冊でございやす
まぁ このBlogを ィ読んでる皆皆様は Runningなんてカンケーネー な方が 多いかもしんないケド
もし ジブンの家に RunningBumがいたら こっそりゲトって Presentしてみては いかがでしょう 一家に一冊￥680
しかし ィ夜は 寒いね… ムーチョ冷え込んでる是!!! そして 明日は 雨だし… なんだかなぁ
SAKURAが咲くには まだちょと 時間がカカりそう なので 自宅で SAKURAを どんどん咲かせておく是!!!
本日の練習：BIKE ROAD 64km RUN ROAD 7km
本日のうた：Bootsy Collins feat. One & Bobby Womack 『Groove Eternal』
