さて昨日は 朝の雨の中 気哀で走った 傘さして走ったの久しぶり
雨の中走ると Shoesが雨を跳ね上げて ビチャビチャになると思いがちだが…
踵着地せずに つま先をあげて走ると 足先の冷え ビチャビチャとはオサラバ是
①へそを突き出す②蹴り足を意識③前に出す脚はこの際無視 これで解決すると思う
で 本日は…カイセ―ィ!!! 少しずつ冷え込んでくる早朝 でもまだ半袖半ズボン…
あ~ 早く秋が来ないかにゃ!!! モウ 半袖半ズボンは 飽きたけん(秋田県)
娘と登校 遊芸会の練習に余念がない『いってらっしゃい ガムバってね』と送り出す
入門するまで振り向き手を振る娘 保育園ではしなかった いつまで振ってくれるかな
Runningで帰宅して 次女とふれあい遊びして 本日のネタを最終チェクして
アレしてコレして 最後にソレもチェクして またまたRunningで幼稚園に登園
神様仏様関帝様で 汗をぬぐって参詣 登園 のっけから めちゃくちゃ忙しい
保育は ハロウィーンなので かぼちゃの ジャックオーランタンのお面作り
画用紙を半分折りにして 目鼻口を ハサミでチョキチョキングゥ!!!
みんな 上手に こしらえることができました 明日はおうちでかぶってほしいにゃ
この調子で帰宅したら 長女に泣かれました… 次女はまだ意味が解らず ボンヤリ…
明日は 10月最終日 とりあえず 沈まないように あがこう そうしよう
モウすぐ結婚記念日なので いつもお世話になっておりやす 妻にPresentをOrder
絶対欲しいものなので ドヤ顔で 渡すことができるハズ(当社推測値)
明日もガムバろう
本日の練習:RUN ROAD 16㎞
本日のうた:『Hey Jude』 The Beatles FUNK cover featuring Kenton Chen
米国のメリメリ坂田利夫に ご登場いただきやしょう ケントンチェン!!!
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