さて昨夜は10時過ぎには就寝したんですガア 上の人がなんだかうるさくて(別にいいんですけどね) ィ夜中の2時過ぎに起きてから眠れなくなって のんのんずいずいしいていましたら4時になったので起床_
雨が降っています まあまあハゲしく降っていますガア 準備しましょう 毎週水曜日は 葉山のLocalRunningClub『仙元山トレイルクラブ』の定例モーニングランセッションです これに一度でも出ておかないと 3月の100km/100マイルのLocalRaceに出る権限がないんですよね
え? 出るんですか?
まあいいや 6時に葉山教会集合 一番ノリです いつものメンバーに加え今朝は 昨夜ヒマラヤの講演会を拝聴ました アウトドアライター・根津貴央さんもゲスト参加 こんな豪華な日になんぼ雨や言う手も断るなんかできまへんデ
カモンレッツゴーセンゲンヤマ 奇跡的に雨も上がって RainJacketは脱ぎ捨てました(正確には捨ててはないんですけどね) 身軽になって山を上ります
山頂 ほんとうに言い尽きても気持ちがいい 葉山の海を見渡す素晴らしい湾景です 雨なので気温が低いかなと思って キャプリーンのEXウェイトを着てきましたが ちょと暑いくらいでまあまあ快適でした(さむがりなので)
階段ゾーンも うりゃうりゃ!と でも好きなんだよ
葉山の消防署に降りて 三ヶ丘へサイドアタック 展望台で葉山マリーナ方面のキレイな湾景を眺めながら走って 真名瀬に下山
オフィシャルに撮影していただきました! このショットに映りたかったんだよね!
帰宅 まだ出撃までまだ一時間もあります シャワーを浴びて またまた走る準備を これから鎌倉に向けてランニングで通勤です 朝が早いと時間が有意義でシャイコー
保育の方は なにせ朝から20キロ近く走ってるので(モチロン何も食べていませんよ) めっちゃんこ眠かったです
念願かなって 仙元山トレイルクラブもデビューしました 新しい目標ができました
100km走るのか?!
本日の練習:RUN ROAD/TRAIL 23km
本日のうた:Bruno Mars 『Finesse』(Remix) feat. Cardi B
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