大好きな 職場の近所のトンネル どうも 向こう側の見える 短いトンネルに めっぽうィ弱いようだ
さて 長めのお題にて失礼いたしやす 本日は 目が覚めて びっくりした
昨夜 スヤスヤンなカンジで 寝息をたてはじめた娘だったが ィ夜中に 一度も泣かず 10時間ホド ずっと寝ていた
持久力 付いてきたなぁ 腹へらないんだろうか…
遅刻しそうになったので デイケアワークへ
今週のレクリエーションは "鬼退治"っということで 新聞紙でボール大の"豆"を 作って 鬼のカゴに タマ入れゲーム
こういう "体育会系"レクは 老人といえども みんな ムキーっ!!! っとなってくれるので ヤリがいがある
いつも お菓子を分けてくれる職員さんがいる 女性ィ優位の職場なので 休憩時間は お菓子が溢れている
あまいものが大好きなので 素晴らしい職場環境だが オフシーズンは 気を付けて食べないと ィヤバいことになる
『今年も恵方巻きの季節やデ!!!』 っと言うので ??? っと思っていたら ほれと差し出してくれた
はい!!!
"鬼のチョコ棒" なが～いエクレアを まるかぶり とある
はぁ～ 近頃は "寿司屋ダケ儲かってはイカン"と お菓子メーカーも 色んな"棒状"のものを Produceし
『恵方に向かってかぶれ』 っというヤツだ そういえば 昨年は めちゃデカいコロン(巻物ですね)を もらったなぁ
渡してくれる時に 『コレ食べて昼からも"鬼に金棒"やね♡』 っと 綾小路ひこまろバリのおやじギャグを 添えてくれた
ちなみに こういうギャグは オーバー70歳の デイケア施設で イイ放つと 壊れんばかりに ウケる
帰宅 LivingRoomに入る前に BathRoomへ 洗体してから 娘を呼ぶ "運ばれてくる"娘 空腹で 泣きべそだ
一緒に お風呂に入ると キモチ良いのか ゴキゲン 瞳で会話していると ナニも ィヤル気をなくしてしまう…
ィ夕食 妻が こしらえてくれたので ありがたくいただく Saladがなかったのが 残念だ
そういえば妻が 『あなたまだダイエットしたいの???』 っと 尋ねたのを想い出す ダイエットではない 普通だ
炭水化物は やめておいた 食後 ゴキゲンな娘が 『行ってきたら??? 後悔するわよ』 っというので RoadWorkへ
まぁ カラダのコアが 重かったが "家計簿"も ひっ迫しているし 腰をほぐす意味でも しっかり 走っておく
キモチは イヤよイヤよと言ってるが カラダは正直だ 後半戦になると いつもの走りもできるようになってきた
明日で 1月も終わり 2月は逃げる 3月は去る あたたかい季節は モウそこだ 明日も ガムバろう
あ 忘れないために書いておくが 新しいFlameで れんしうの時は 完組ではなく 手組Wheelを 使おうかな
あ そういえば Beijingの史上最悪のスモッグの影響で ココ数日は 外での禿しい運動は 控えるんだっけ???
あああああ… ィやっぱ うんどうは カラダに よくないね!!!
本日の練習：通勤RIDE 5km RUN ROAD 10km
本日のうた：R-KELLY 『I'm A Flirt』 ～ Nelly 『Body On Me』 ft. Ashanti Akon
さて 懐かしいところを いっぱつ レディガガを Produceして すっかり 出てこなくなった Akon
ボクと同い年で アチラは 年間3000億以上稼ぐ 今世紀最も成功した R&Bシンガーの一人
